朝のコーヒーがもたらす影響

朝起きたときの身体は水分が不足しており、非常に乾燥しています。その状態で利尿作用のあるコーヒーを摂取すると、さらなる脱水を招く可能性があります。水分が不足すると、肌が乾燥しやすくなり、これは老化の大きな原因となるのです。