朝カレーが体に良い理由

朝カレーは、夜間に主に働く副交感神経から、朝にかけて交感神経が活発になる過渡期に摂取することで、体に良い影響を与えます。この時間帯に香辛料を取り入れることで、交感神経の活動が促され、血圧の上昇や脳の活性化、さらには体温の上昇を助け、活動開始のための準備を整えることができます。

また、食事によって体温が上昇する「食事誘発性熱産生」というメカニズムが働き、全体的な体温の向上につながります。