握力を強化するための筋肉

手関節を起点として、肘関節から手関節を越えて手指へと広がる「前腕の筋」と、手関節を越えずに手指や手根骨を結ぶ「手の筋」の2つに分類されます（図2）。握力を効率的に発揮するには、「前腕の筋」と「手の筋」が協力して働くことが重要です。