手足のしびれに役立つビタミン

市販のサプリメントには、ビタミンB12やビタミンEが含まれており、これらは手足のしびれや神経痛に対して効果を示します。ビタミンB12は神経の修復を助け、ビタミンEは血液の循環を向上させる働きがあります。