扁桃腺に良い食べ物

消化に優れ、栄養価の高い食品を意識して摂取することで、扁桃炎の予防に効果を発揮します。特に、免疫力を向上させるビタミンCが豊富な果物、オメガ3脂肪酸を含む魚類、そしてヨーグルトなどの発酵食品を多く摂ることが推奨されます。