扁平足の改善方法について

偏平足はよく歩き方に起因するため、足の使い方を見直すことで改善が可能です。偏平足を防ぐためには、歩く際にかかとを地面にしっかりと着け、重心をかかとに置くことが重要です。この歩き方は通常の歩行とは異なるため、意識してかかとから着地することが求められます。