恥骨の痛みの原因

恥骨には、体幹を支えるためや足を動かすための筋肉や靭帯が多く付着しています。そのため、過度な運動や無理なストレッチを行うことで、筋肉や靭帯が損傷し炎症を引き起こすことがあり、これが痛みの原因となることがあります。通常、痛みは自然に回復しますが、痛みを我慢して運動を続けると炎症が悪化し、痛みが長引くことがあるため注意が必要です。