恥骨の痛みの原因について

恥骨周辺には、体幹を支えたり、足を動かしたりするための筋肉や靭帯が多く存在しています。そのため、過度な運動や不適切なストレッチを行うと、筋肉や靭帯に損傷が生じ、炎症を引き起こすことがあります。この炎症が痛みの原因となります。通常、こうした痛みは自然に回復しますが、痛みを我慢して運動を続けると、炎症が進行し、痛みが長引くことがあるため注意が必要です。