床で寝ることのリスク

人は寝ている間に約コップ1杯分の寝汗をかくとされており、床で寝ると湿気やカビが発生しやすくなります。そのため、部屋の換気や清掃をきちんと行うことが必要です。また、床で寝ることは下から冷えてしまい、体調を崩しやすくなるほか、背中や腰の痛みを引き起こすリスクが高まります。