尿意を止めるツボの場所

おへその下に指を当て、そこからまっすぐ下に指幅4本分（人差し指から小指までの幅）移動したところに位置しています。ツボ押しを行う際は、仰向けに寝ると気軽に実施できます。

中極のツボには、両手の人差し指と中指を重ねて置き、垂直に5秒間押す動作を5回繰り返してください。