尿をきれいにするための飲み物

頻尿の改善には、温かい白湯やノンカフェインのお茶が効果的です。冷たい飲み物は体を冷やし、膀胱を刺激することがあるため、トイレに頻繁に行きたくなることがあります。飲み物はカフェインを含まない、お茶を選ぶことをおすすめします。