小食の影響

小食が続くと、発育に欠かせない栄養素が不足し、子どもの活力が低下し、無気力になりやすいです。さらに、加工食品や濃い味付けの食事を摂ることで、過剰な塩分や糖分を摂取してしまい、味覚が鈍くなる恐れがあります。これにより、カロリーの摂り過ぎが肥満につながることもあります。