運動と寿命の関係

2018年9月に発表された『Mayo Clinic Proceedings』誌に掲載された研究によると、運動を定期的に行っている人とそうでない人では、平均寿命に顕著な差が見られました。さらに、スポーツの種類によっても平均寿命が異なり、特にテニスは9.7年という数字で、最も寿命を延ばす効果が高いことが示されました。