寿司とご飯のカロリーと糖質について

また、お茶碗1膳のご飯（約150g）のカロリーは234kcalで、糖質は56.7gです。寿司を10貫楽しむと、約3杯分のご飯と同じカロリーになり、糖質の量はご飯1.3杯分ほどに相当します。