なぜ寝る時に足を「４の字」にするのか

足を「４の字」の形にして眠る人の中には、ハムストリングス（大腿裏側）が硬い、反り腰である、または腰痛を抱えているケースが多いです。この姿勢は、一方の股関節が長時間開いたままになるため、骨盤の歪みや左右のバランスの崩れを引き起こすことがあります。