ノーパンで寝るメリット

寝る時に下着を履かないことで、身体を締め付けることがなくなります。ゴムや布による圧迫がなくなるため、血液の循環が良くなり、新陳代謝が活発に促進されます。このように、睡眠中に下半身を開放することによって、冷え性の改善にもつながる可能性があります。