スマホを置く最適な場所

寝る時には、スマートフォンを枕元に置かないこと、また寝室に持ち込まないことが理想です。夜は機内モードに切り替え、寝室での充電も避けましょう。これを実践することで、睡眠の質が改善されるはずです。また、電磁波対策を徹底することで、健康な肌や体、メンタルを維持することができるとされています。