妊娠中のツナ缶の摂取について

妊娠中にツナ缶を食べることは安全です。ツナ缶は、たんぱく質やビタミンが豊富であり、胎児の発育に欠かせないDHAやEPAも含まれています。そのため、妊娠中の食品として非常におすすめです。