女性の骨格筋率の標準値

女性の骨格筋率は、一般的に25.9%から27.9%の範囲が標準とされますが、もしスリムな体型を目指し、太りにくい状態を保ちたいのであれば、28%を理想的な値として設定するのもおすすめです。