お弁当のサイズについて

女子中学生や高校生が必要とするエネルギー量を考えると、800mLの弁当箱が適切ですが、一般的には600〜700mLのものを選ぶことが多いようです。また、18歳を超える女性も活動のレベルや普段の食事の量に応じて、600〜700mLの選択が望ましいでしょう。