ステーキの適切な量

一般的に、成人男性の場合、一人前のステーキは約200～300グラムが推奨されます。一方、成人女性には150～200グラムが適切な量です。また、小食の方や小学生から中学生の学生の場合は、150グラムがちょうど良いとされています。多くのステーキ店では、肉のグラム数を選ぶことができるため、初めて訪れる方には200グラムを選ぶことをおすすめします。