太らない炭水化物ランキングは? 太らない炭水化物ランキングは? 続きを読む 太らない炭水化物の脂質量ランキング 以下は、100gあたりの脂質量による炭水化物ランキングです: 1位:米(精白米) - 0.3g 2位:うどん(ゆで) - 0.4g 2位:そうめん(ゆで) - 0.4g 4位:もち - 0.6g