太って見える理由

偏った食生活と運動不足が影響し、隠れ肥満（サルコペニア肥満）が増加しています。隠れ肥満とは、一見すると体型が太っているようには見えないけれど、実際には内臓脂肪が多く蓄積された状態を指します。主な原因は、栄養の偏りと運動不足からくるもので、これによりメタボリック症候群と類似の健康リスクを抱える不健康な状態に陥っています。