大転子のツボの位置

環跳は、大腿骨のお尻側にある足の付け根の骨に位置しています。このツボは大転子からお尻の中心に向かって約指三本分の場所にあたります。このエリアはお尻から下半身にかけて、神経や動脈が通っている重要な部分でもあります。刺激を行う際は、体を横向きにすると効果的です。