大谷翔平の食事に関するこだわり

大谷翔平選手が食事に対して持つこだわりは広く知られています。彼は1日に7回の食事を取り、たんぱく質の摂取はサプリメントのプロテインに頼らず、1回の食事で30～40グラムを目安にしています。昨年の春に行われたワールド・ベースボール・クラシック（WBC）では、日本代表として活動している間、チームメートとの外食を控えるなど、食事に対する意識を大切にしていました。