歯に良い食品について

ヒジキ、わかめ、昆布、海苔といった海藻類は、pH値が高くアルカリ性の食品ですので、歯にとって有益です。また、歯の表面を守るエナメル質を強化するビタミンAは、リンゴやにんじん、パセリ、海苔、わかめといった食品に豊富に含まれています。