多嚢胞性卵巣症候群の悪化を防ぐために避けるべき食材

多嚢胞性卵巣症候群は、痰湿や瘀血が原因となることが多いですが、これらは日常の食生活や胃腸の健康状態に密接に関連しています。特に、冷たい食べ物やアルコール、脂肪分の多い食事、甘いものの過剰摂取は、胃腸の機能を弱め、痰湿の蓄積を助長するだけでなく、瘀血を引き起こすリスクも高めます。