鼻うがいの方法と効果

濃厚に煮出した番茶を冷やし、そこに少量の塩を加えます。それをスポイトで鼻腔内に注入すると、数回行うことで鼻がすっきりし、楽になるでしょう。また、この塩を含んだ番茶を脱脂綿に浸透させて鼻に詰めておくことも効果的です。もしクシャミが止まらない場合は、おろし生姜で洗浄することが効果的です。