喉の痛みを和らげる簡単なツボ

その中で特に分かりやすいツボが「天突（てんとつ）」です。このツボは両方の鎖骨を結ぶ中央の凹み部分に位置しています。指をその凹みに当て、体の内部に向かって優しく押し込んでください。喉は非常に敏感な部分なので、ゆっくりと3秒間押しては3秒間離す、というリズムで一回に2回程度行うのが理想です。