温かい飲み物の効果

咳が出る際には、温かい飲み物を飲むことをおすすめします。ゆっくりと温かい飲み物を摂取することで、鼻や喉を適度に潤し、気道の線毛運動が改善され、痰が出やすくなります。さらに、喉や気道だけでなく、体全体が温まり、血行も促進されるため、呼吸が楽になり、咳も和らぎやすくなります。