口唇ヘルペスを早く治すためのおすすめ食品

口唇ヘルペスを早く治したい場合、リジンを豊富に含む食品を取り入れることが重要です。特に、豆腐、納豆、カツオ、鮭、鶏肉、豚肉、牛肉、そば、ヨーグルトなどが推奨されます。リジンには、ウイルスによる感染を予防し、症状を改善する効果があると言われており、感染に対しての免疫力を向上させる働きも期待できます。