口を開けて寝る理由

加齢や肥満、そして特定の病気の影響により、口周辺の筋肉（口輪筋）が衰えてくると、睡眠中に口を開けて呼吸をすることが多くなります。この口周りの筋肉は舌を支える筋肉と連携しています。もし口周辺の筋肉が緩むと、舌が支えられなくなり、重たくなった舌根が気道を圧迫し、呼吸の通り道が狭まってしまうのです。