口を開けて寝る原因

仰向けで寝る際に低い枕を使用すると、自然に顎が持ち上がるため、口が開くことがあります。このような姿勢では、睡眠中に鼻呼吸を心掛けるのが難しくなります。横向きに寝ることで、口を開けずにいられることが多く、さらに、口の端からよだれが漏れることも考えられます。