厚底シューズのデメリット

特に、速く走ろうと無理にフォームを変更すると、足や膝にかかる負担が増す可能性があります。ランナーが厚底シューズに過度に依存すると、自然な走り方が難しくなり、これが怪我や疲労の要因になることがあります。