十二指腸に良い食べ物について

固い食材や繊維質の多いものは控えめにし、消化が良い高栄養価の食品を選ぶことが大切です。酸味の強い食品、コーヒー、炭酸飲料、さらには香辛料は胃液の分泌を活発にするため、避けるようにしましょう。また、極端な温度差のある食べ物（熱いものや冷たいもの）も控慮するべきです。過食や過飲は避け、規則正しい食習慣を保ちましょう。