前髪がスカスカになる理由

前髪が薄く見える原因の一つには、日常生活の不規則さが挙げられます。特に、頭皮や髪にとって好ましくない生活を送っていることが影響しています。たとえば、遅い時間に就寝することは、髪の成長にとってマイナス要因となります。理想的には、成長ホルモンが分泌される22時から2時の間に眠ることが推奨されています。