内臓を温める飲み物

白湯は、飲むことによって内臓の温度を上昇させ、代謝を促進するとされています。特に、体温より少し高めの白湯を朝に摂ることで、健康的に体を目覚めさせることができます。飲む際は、少量ずつ口に含んで、じっくりと味わうようにしましょう。また、胡椒やクミンなどの香辛料を加えた「スパイス白湯」もぜひお試しください。