側頭筋のゴリゴリの正体とは？

気になる側頭筋のゴリゴリ感について、その正体は何でしょうか？このようなゴリゴリした感じがある場合、トリガーポイントが形成されているサインであると言われています。トリガーポイントは主に筋肉や腱、靭帯に見られる「痛覚過敏部位」を指します。