借金癖を改善するための5つの方法

借金の習慣を少しでも改善するためには、次の5つのアプローチが有効です。

1. 貸付の自粛制度を活用し、借入を制限する。
2. クレジットカードやローン専用カードを解約する。
3. 家計簿をつけて、収入と支出の管理を行う。
4. 依存症に詳しい専門機関に相談する。
5. 自助グループや回復支援施設に参加する。