保育園で昼寝をする理由

保育園では、子どもたちが長時間にわたり集団生活を送るため、昼寝の時間を設けています。昼寝を取らなければ、体力や集中力が持続せず、ぐずったり、場合によっては夕方に眠ってしまい、夜に眠れなくなることも考えられます。そのような状況をできるだけ避けるために、子どもたちが規則正しく、元気に過ごせるようにするために、昼寝が重要な役割を果たしています。