保冷剤の代替手段

保冷剤が手元にない時は、凍らせたペットボトルや市販の氷を用いるのが良いでしょう。また、スポーツ後や熱中症対策としては、凍らせたタオルや瞬間冷却パックを代替品として活用してみてください。用途に応じてこれらの代用品を使い分けることで、万が一保冷剤がなくても安心です。