体臭を改善するための食材

体臭が気になる方は、体液を中和するためにアルカリ性の食材を食事に取り入れることをお勧めします。例えば、大豆製品やキノコ、海藻類はアルカリ性の食品です。さらに、野菜や果物もアルカリ性であるため、料理にこれらを加えると良い効果があります。アルカリ性の食材は、サラダや炒め物、煮物やスープなど、多彩なメニューに取り入れることが可能です。