体の体幹とは何ですか?

体の体幹とは何ですか?

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体幹の定義とは

体幹とは、首や腕、脚を除いた胴体部分全体を指します。一般的にはお腹周りだけを指すと誤解されがちですが、実際には胸部や背中、肩回り、そしてお尻なども含まれる重要な部分なのです。