体に良い水のpHは?

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飲料水における最適なpHレベル

前述の通り、飲料水の水質基準ではpH 5.8~8.6の範囲が許容されています。その中で、東京水道局によると、飲料水としての理想的なpH値は7~8(中性から弱アルカリ性)とされています。これは、人間の体液のpHが約7.4であることと近いため、pH7~8が最も望ましいとされています。