体に悪い食べ物ランキング

ここでは、体に良くない食品をランキング形式で8つご紹介します。なぜ体に悪い食べ物を知っておくことが重要なのでしょうか？

1. 第7位: 清涼飲料水（ソーダやコーラなどの甘い炭酸飲料）
2. 第6位: ダイエット食品
3. 第5位: 加工肉（ハムなど）
4. 第4位: 白いパン全般
5. 第3位: マーガリン
6. 第2位: 菓子パン（ドーナツを含む）