体に良いフルーツのランキング

管理栄養士の指導のもと、主要なフルーツ12種類における「費用対栄養価」を調査した結果、バナナが100円あたりの栄養素充足率で29.5ポイントを獲得し、トップの座に輝きました。次いで、「柿」が17.4ポイント、「オレンジ」が12.2ポイントで続いています。