仙骨をほぐす効果

仙骨周辺のツボを刺激することで、筋肉や神経の緊張やこりを和らげることができ、結果的に痛みを軽減することが可能です。特に効果的なツボには、「関元兪（かんげんゆ）」と「腰陽関（こしようかん）」があります。これらのツボは、腰の下部に位置する筋肉をほぐし、硬くなった靭帯を緩める作用があります。