仙腸関節炎の対処法について

筋肉や関節に痛みがある場合、冷やすことが効果的なのは、打撲や捻挫などの役傷に伴う初期の炎症です。しかし、通常、仙腸関節炎の症状には温めることが推奨されます。痛みが強い部分を重点的に温めると良いでしょう。