避けるべき行動

仙腸関節炎の方は、以下の行動を控えるべきです。まず、重い荷物を持ったり運んだりすることは避けてください。特に中腰で物を持ち上げる動作は、仙腸関節にかなりの負担をかけるため危険です。また、同じ姿勢で長時間座っていることも健康に良くないでしょう。