キャパオーバーを判断するポイント

以下の点を一つずつ確認してみましょう。

1. 頻繁なミス: キャパオーバーの最初の兆候として、仕事でのミスが増えることが挙げられます。
2. 長時間働く: 業務が増えすぎて、通常以上の時間働かなければならない状況。
3. 情緒の不安定: 感情が揺れ動きやすくなること。
4. モチベーションの低下: 仕事への意欲が減退している場合。
5. 業務量の増加: 担当業務が多くて圧迫感を感じていること。
6. タスクの優先順位付けができない: 重要な業務の選別が困難になっている状態。
7. 仕事やプライベートの悩み: 様々な問題を抱え込んでいること。
8. 強い責任感: 自分の責任を強く感じすぎている状況。